篮球组织后卫怎么打-篮球组织后卫是干什么的

2024-10-23 06:00:57

篮球后卫应该具备怎样的技巧？

当然是要具备组织能力。组织后卫是一支球队的“大脑”，这个位置需要有很强的阅读比赛的能力，能够根据场上形势迅速理解比赛，及时做出相应判断，控制比赛节奏，并立即调整进攻路线及方针。而作为女生，身体条件不如男生优越，要打好这个位置，需要注意以下几点： 1 首先，无论男女，组织后卫的运球能力是绝对不能差的，不需要有很花的技巧，但一定要稳。作为女生来讲至少要保证在对手一个人紧逼防守情况下，快速安全地将球带过半场。（遇到包夹，及时把球传给空挡位置接应的队友，切忌粘球）运过半场以后时刻关注场上情况（包括对手的站位和队友的跑动），不要轻易地停球（尤其不要把球往边角运），抓住时机，果断传球。 2 作为一只球队进攻的发起者，进攻时一定要喊出来，调动队友积极跑动，（当然如果经过系统训练的比较专业的球队，是不需要靠场上队员的喊叫来调动的）对于跑出合适位置的队友，一定要保证最快最稳的将球传到队友接球最舒服的位置，有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，就是要让球流动得顺畅，要能将球传到自己一方最容易得分的地方。也就是想尽一切方法让队友的进攻更为流畅更为简单。在一个水平相当的队伍里（在女生的业余水平来说，都有定点投篮得分能力即可），待人要平等，传球不是看人而是看机会，谁的位置最好就传给谁，而不是只传一两个人，看不见其他人，只有大家都跑起来，才会出现更多的空挡，打出更多的配合。你不去喊叫调动队友跑动，或者队友不跑，站着不动，再或者跑出了好位置你没有传球，那么整只队伍的进攻就很难顺畅的运转起来了，你也就将变成一个只是把球从后场运到前场的运球机器。 3 外围的投篮能力十分重要，只有有了足够好的投篮能力，防守人才会对你加强注意，在你持球时会紧逼上前防守（如果没有逼上来，那么完全可以自己投篮得分），如果只会传球，没有远距离投篮得分的能力，或者明明有好机会却不出手，那对手就轻松了，因为只需要注意你的传球就好了。不但损失了自己方的一个攻击点，加大了其他队友的进攻压力，也会增加自己传球失误的几率。合理的把握投篮得分和传球调动的时机是需要不断实战加强的一门学问。 4 适当加强突破，一个好的组织后卫不一定要做一个突破高手，但一定要有突破的能力。当然越强越好（比如纳什和帕克，他俩都是典型的突破分球非常好的组织后卫），突破好的组织后卫会大大增加自己方的进攻方式，还可以缩小对手的防守包围圈，为外围的队友争取了进攻的空间和机会，也可以为插入篮下的队友制造无人防守轻松得分的机会。不过这点是很难的，在全场比赛的时候，尤其是遇到对手的联防时，是很难突破进去的。机会不好千万不要勉强自己硬往里突，记住组织后卫永远是传球第一位，其他第二位的。当然快攻的机会也需要足够的突破上篮能力，实力相当的球队，快攻的机会并不多，但是一旦得到一定要确保得分或者造成对手犯规罚球。大多数业余打球的女生突破能力并不强，那么不突破能不能打好组织后卫呢？当然可以，（比如基德，他很少利用突破分球制造杀机，但是他的组织能力绝对是宗师级别的）细心的看他的比赛，你会佩服他与生俱来的组织天赋，天赋是学不到的，但经过不断实战的总结，完全可以掌握在外围调度的能力，什么时候以什么方式传给跑到位置的队友，这点通过后天的苦练是完全可以做到的。

篮球后卫怎么打好?

一、后卫的运球：

运球时要保持低重心，这样起动时更有爆发力，低重心还能更快地把球传出去，低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。所有运球练习应该要保持强度，这样才能结合实战。运球时一定要抬头观察场上的情况，指挥全队的配合。运球不要太高，最好不要超过膝关节

因为运球越低，

被对手打掉的机会越少，

运球时还要把另一支手抬起来，

这样既可以保

护球，又可以在变向时能够尽快把球接过来。运球练习是后卫的一个非常重要的练习。

1、原地V字型运球练习：运球要围绕自己的身体做前后左右的运球，要计时，一般情况下运30秒，看自己在30秒内能运多少次，每个月测一次，看有多大的提高。体前双手（单手）、体后双手（单手）、体侧单手V字型运球每一项都要计时，看运球速度有多快。

2、原地胯下8字运球练习：分为正向和反向胯下8运球。练习时也要30秒计时，看自己最大限度地运多少次运球。每月测一测。看有否长进。

3、运球虚晃上篮练习：队员持球站立在中线边角一带，快速运球向篮下推进，在接近

防守人的时候，突然虚晃变向运球三步上篮，做的幅度要大一些，这项运球技术的要点是好像要变向，实际上是一个虚晃的动作。

4、运球变速上篮练习：当被对方紧逼时，是否能过人，并不在于运球有多快，而在于

是否能使防守失去平衡，这种变速也能抵消对方速度快的优势。当接近防守人时突然急停，身体似乎要往后退，然后再突然加速上篮，这一停一起，就可以超越对手。

5、后转身虚晃过人上篮练习：好像要后转身，其实没有后转身，利用后转身虚晃摆脱

对手。

6、后转身假动作前传身运球上篮：要点是必须做出后转身，让对手受骗后再用前转身

转回来上篮。

7、后转身过人上篮。

8、胯下连续运球过人上篮练习。

9、身后连续运球过人上篮练习。

10、向前向后加变向运球练习。后卫在比赛中有时会向前运球，有时也会向后运球，

同时还要变向运球。

11、正面变向过人上篮练习。

12、将以上各种运球方式串在一起的综合练习。

二、后卫的突破：

突破对后卫来讲是极端重要的。当对方紧逼时后卫可利用突破将球推进到前场，另外，

在半场阵地进攻时后卫可利用突破调动对方的防守，撕开对方的防线，迫使对方内线补人，造成局部地区的多打少

篮球的组织后卫应该如何跑位、如何传球，回答详细点谢谢，等待好后卫的回答！

控卫控球基础要扎实、视野开阔，能够及时觉察队友和对手的位置，并能准确的传球、有组织能力，积极跑位，主要是配合队友而不是急于进攻、意识要好、队友被包加时要立刻找空当让队友把求传出来，重新组织进攻

要多留意队友的位置，掌握传球的时机（这很重要！），同时在队友得分受到抑制时要勇于站出来（所以你平时也不能松懈投篮的练习），毕竟组织后卫就是球队进攻的核心。

组织后卫重在组织，打球时不光身体在动，脑子也要动起来，有一丝松懈就会漏人。体能应是全队最好的

练习方法：

1：控球是基础，多练控球技术，学会在向前场推进时用身体护球，还要左右手都能盘带。

2：传球助攻是自己的职责，多参加比赛，训练自己的传球准确度和传球意识，开阔自己的视野。

3：身高不足，打内线会很吃亏，但你可以发挥外线的特长，这就需要你苦练远投能力，像麦迪每日苦练700个三分球，才有今天的成果

4：在练习控球和投篮的同时，适时练习弹跳，当你的控球技术练到一定程度后，在有机会的情况下，突破得分，能扣篮更好，这样既实用，又出了风头。

一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。